“为什么现代人焦虑？” “不是因为没有知识，是知道的太多了，但因为没有上升到智慧层面，没有解决方案，知道的更多就有更多焦虑。” 尤其在如今的社会环境下，人们的生活压力越来越大，疫情来袭，也让人很多赋闲在家，很容易就会造成焦虑的情绪。 曾看到过一个数据，96%的人都有焦虑的事情，54%的人每···
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2022-07
“为什么现代人焦虑？” “不是因为没有知识，是知道的太多了，但因为没有上升到智慧层面，没有解决方案，知道的更多就有更多焦虑。” 尤其在如今的社会环境下，人们的生活压力越来越大，疫情来袭，也让人很多赋闲在家，很容易就会造成焦虑的情绪。 曾看到过一个数据，96%的人都有焦虑的事情，54%的人每···
2022-07
生活中不乏这样的一群人。他们敏感内向，不善言谈，待人不够大方，总是胆小怕事，非常紧张。这些大概都是患了社交恐惧症。那么什么是社交恐惧症呢？社交恐惧症应该如何缓解？ 社交恐惧症表现为对一些外界客观事物或情境的过度、不合理的恐惧。患者明知这种恐惧反应过度或不合理，但仍反复出现，难以控制。 社交恐···
